陽だまりカウンセリングルームへ
ようこそ
完璧主義とガマンを手放し
あなたらしく生きられる
安心できる居場所へナビゲート
陽だまりこころカウンセラーの
中川真希です。
もしかするとあなたは今、仕事や家庭、人間関係でがんばりすぎて、
心が疲れている状況かもしれません。
「仕事や家事を完璧にこなさないと気が済まない」
「疲れているのに、まだ大丈夫と無理をしてしまう」
「人に頼るのが苦手で、つい一人で抱え込む」
「いい人でいようと頑張りすぎる」
「自分がガマンすれば丸く収まる…」
そんな自分を変えたくても、どうしていいかわからない。
そんな悩みを抱えていませんか？
私もかつては、ストレスフルな職場や家庭で、
自分を犠牲にし続ける日々を送っていました。
でも、ある瞬間から、
「もっとラクに生きたい」
「自分らしくありたい」
と強く思うようになりました。
そして私は、
カウンセリングを受けることを選択しました。
それからの私は
どんな感情も否定せず受け止め
自分自身のストレスを軽減し
心地よく過ごせるようになっていきました。
もっと心の仕組みを知りたくなり
心理学の講座を受講し
心の在り方の大切さを再確認しました。
そして、かつての私のように相談できず
一人でがんばっている人に
自分自身が変わった方法を
伝えたいと
カウンセラーとして活動しています。
私のカウンセリングでは
あなたが「あなたらしく軽やかに生きられる」お手伝いをします。
あなたはもう十分がんばっています。
がんばり過ぎて疲れているなら、少し肩の力を抜いてみてください。
あなたの価値は、完璧かどうかではなく
存在しているそのものにあるのですから。
今、少しの勇気を出して、一歩踏み出してみませんか。
まずはお気軽にご相談ください。
お会いできることを、心からお待ちしております。
