「私、母親に向いてないのかも…」
そんな言葉を、
何度も心の中でつぶやいたこと、ありませんか？
子どもが泣くと、ついイライラしてしまう。
怒ってしまって、夜に寝顔を見ながらこっそり涙がこぼれる。
そんな自分に、「なんで私はうまくできないんだろう」って
どんどん自信を失ってしまう。
周りのママたちは、もっと余裕そうに見えるのに——。
それって「母親失格」なんかじゃない
むしろ、そんなふうに悩んでしまうのは、
それだけ子どものことを大切に思っている証拠なんです。
本当に無関心だったら、悩むことも苦しむこともないはず。
「うまくやりたい」「いいお母さんになりたい」
その気持ちがあるからこそ、つまずきもつらく感じるんですよね。
ACママが感じやすい「育てにくさ」の正体
もしかしたら——
アダルトチルドレン（AC）として育ってきた背景が、
今のあなたの「しんどさ」とつながっているかもしれません。
たとえば…
・子どもの泣き声に過敏に反応してしまう
・失敗すると、すぐに自分を責めてしまう
・子どもが言うことを聞かないと、自分がダメな母親に思える
これらの反応は、「ありのままを受けとめてもらえなかった過去」から来ていることが多いんです。
「できてない＝愛されない」と、無意識に感じていませんか？
ACの人は、子ども時代に
・正しくできたときだけ認められた
・失敗や感情を否定された
・愛情に条件がついていた
そんな経験をしてきた人が少なくありません。
だからこそ、母親になったときに
「ちゃんとできていない自分＝価値がない」と感じてしまう。
でも、それはあなたが悪いのではなく、
心にしみついた“思い込み”なんです。
そんなあなたでも、ちゃんと愛を届けられます
私が少しずつ変わってこれたのは、
「母親に向いてない」って感じることさえも、
悪いことじゃないと知ったときからでした。
母親って、最初から上手にできる人はいない。
手探りで、失敗しながら、泣きながら、
それでも子どもと向き合っていく存在。
その姿こそが、“母親らしさ”なんだと気づいたんです。
心が疲れた日は、「母親」じゃなく「ひとりの人間」として自分を扱って
・今日は思うようにいかなかったな
・でも、朝からちゃんと起きてがんばったよね
・抱っこしてあげた、笑顔で返した、えらいよ私
そんなふうに、やさしい言葉を自分にかけてあげるだけで、
「母親としての自信」が少しずつ出来てきます。
あなたは、母親に“向いてない”んじゃない
“向き合おうとしている”んです。
迷いながらも、答えを探しているんです。
うまくいかない日があってもいい。
疲れて寝落ちしてしまってもいい。
怒ってしまっても、あとで抱きしめれば、それで十分。
