陽だまりカウンセリングルーム

「なかなか決められないね」と言われて、心がチクっとしたことはありませんか？
でも、その迷いは“優柔不断”という欠点ではなく、HSS型HSPならではの特徴です。

決められないのはなぜ？

HSS型HSPは、

• HSS（刺激を求める心） …新しいことに挑戦したい
• HSP（繊細な心） …失敗や後悔を避けたい

という相反する気質を持っています。

やりたい気持ちと慎重さが同時に働くため、頭の中でシミュレーションを繰り返し、答えが出にくくなるのです。

迷うことのメリット

多角的に物事を見られる

リスクを減らせる

他人の立場や影響も考えられる

これは、HSS型HSPの優しさと知性の表れです。

決断をラクにする3つのコツ

1.時間を決めて考える
　期限を設けることで、迷いすぎを防ぐ。

2.「今のベスト」を選ぶ
　未来の完璧を求めず、今できる最善を選ぶ意識を持つ。

3.小さく試す
　いきなり大きな決断をせず、まずはスモールステップから。

自分を責めなくていい

迷うのは、感性が豊かで多くのことを考えられるから。
「優柔不断だからダメ」ではなく、「慎重で丁寧なだけ」と捉えれば、心が軽くなります。