完璧主義とガマンを手放し
あなたらしく生きられる
安心できる居場所へ
マインドサポーター
中川真希
HSS型HSP・AC傾向で
がんばりすぎてしまう方のための
オンラインカウンセリングをしています。
元公務員／HSS型HSP・AC当事者
自身も心と体の限界を経験しました。
-
2025年10月30日
SNSや人の言葉に振り回されてしまうあなたへ ～心が疲れる前に、自分の軸を守る方法～
- HSS型HSP
-
2026年1月8日
「なんとなく苦しい」はHSS型HSPのSOSかもしれない ～理由がわからない不調にも、ちゃんと意味がある～
- HSS型HSP
-
2026年1月3日
完璧じゃなくても愛される｜HSS型HSPのための自己受容 ～“ちゃんとしなきゃ”から解放されるために～
- HSS型HSP
-
2025年12月11日
本音が言えないHSS型HSPが安心して話せる場所 ～「いい人」から解放されるための第一歩～
- HSS型HSP
-
2025年12月18日
「もっとやりたい」と「もう限界」の間で揺れる心 ～HSS型HSPの“アクセルとブレーキ”を同時に踏む感覚～
- HSS型HSP
-
2025年12月25日
「仕事も育児も全部がんばりたい」私を苦しめる完璧主義 ～HSS型HSPが抱えやすい“自分への過剰な期待”～
- HSS型HSP
-
2025年12月4日
「つながりたい」と「ひとりにして」の間で揺れる理由 ～HSS型HSPが抱える相反する気持ちの正体～
- HSS型HSP
-
2025年11月6日
「なんでそんなに気にするの？」と言われて傷つく時 ～人は気にしない一言でも、私にはずっと残ってしまう～
- HSS型HSP
-
2025年11月13日
急に落ち込む・気分が乱れるのは心が敏感な証拠 ～感情の波に疲れてしまうあなたへ～
- HSS型HSP
-
2025年11月20日
落ち込んだとき、どう立ち直る？繊細で感情的な私の回復法 ～感情に振り回されず、やさしく回復するために～
- HSS型HSP
-
2025年11月27日
人付き合いがしんどいのにイベントが好きな理由 ～HSS型HSPの「矛盾」に見えるけど実は自然な感情～
- HSS型HSP
-
2025年10月9日
一人になりたいのに寂しがり…その違和感、HSS型HSPの特徴かも ～「放っておいて」と「かまってほしい」が同時にある。このモヤモヤには理由があります～
- HSS型HSP
一般社団法人マインドハグ協会 認定サポーター
完璧主義とガマンを手放し
マインドサポーター
