がんばりすぎてしまう
HSS型HSP傾向の方が
安心して話せる場所に
したいと思っています。
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2025年4月27日
がんばっても足りない気がするのはなぜ？｜アダルトチルドレンと自己肯定感 ～がんばりすぎる自分を、ちょっと休ませてあげませんか？～
- アダルトチルドレン
- 心の整え方
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2025年5月4日
「私の子育て、大丈夫？」が口ぐせになっていませんか？ ～不安なのは、ちゃんと子どもを思ってる証拠です～
- アダルトチルドレン
- 子育ての悩み
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2025年5月11日
「子育てが不安で仕方ないあなたに｜ACママが安心を手に入れた3つの習慣 ～「大丈夫」が増えると、子育ても少しずつラクになる～
- アダルトチルドレン
- 子育ての悩み
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2025年5月18日
親の顔色ばかり見てきた私が、子どもには伝えたくなかったこと ～やっと見つけた“本音”を、わが子には渡してあげたい～
- アダルトチルドレン
- 子育ての悩み
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2025年5月25日
アダルトチルドレンの親育ちが、子どもに与える影響とは？ ～過去の痛みは、“つなぐ”ことも、“断ち切る”こともできる～
- アダルトチルドレン
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2025年6月1日
「“あなたのため”って言葉が苦しかった｜親子関係に悩むママへ ～「愛の言葉」が、重荷になることもある～
- アダルトチルドレン
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2025年6月8日
親から受けた言葉、無意識にわが子へ繰り返していませんか？ ～その一言、本当にあなたの言葉ですか？～
- アダルトチルドレン
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2025年6月15日
親の期待に応え続けた私が、子どもに伝えたい“心の自由” ～「ちゃんとしなさい」じゃなく「どうしたい？」を届けたい～
- アダルトチルドレン
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2025年6月22日
甘えられないママの心の奥にあるもの｜本音を許すために ～強がるしかなかった過去があっても、今ここから“頼れる私”になれる
- アダルトチルドレン
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2025年6月29日
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない｜完璧主義ママがゆるまる瞬間 ～ 「ちゃんと」の呪いをほどいて、「私らしく」に戻る。～
- アダルトチルドレン
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2025年7月6日
「“強くなきゃ”を手放したら、子育てが少しラクになった話 ～「ひとりで全部やらなきゃ」は、もう卒業していい
- がんばりママ
- アダルトチルドレン
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2025年7月13日
「“ちゃんと休む”ってどうやるの？｜罪悪感をやわらげるヒント ～「動かない＝サボり」じゃなく「休む＝大事な仕事」～
- がんばりママ
- アダルトチルドレン
