がんばりすぎてしまう
HSS型HSP・AC傾向の方が
安心して話せる場所に
したいと思っています。
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2025年7月20日
誰にも頼れないあなたへ｜助けてって言える自分になる練習 ～「頼ること」は、甘えじゃなくて“信じること”～
- アダルトチルドレン
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2025年7月13日
「“ちゃんと休む”ってどうやるの？｜罪悪感をやわらげるヒント ～「動かない＝サボり」じゃなく「休む＝大事な仕事」～
- がんばりママ
- アダルトチルドレン
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2025年7月6日
「“強くなきゃ”を手放したら、子育てが少しラクになった話 ～「ひとりで全部やらなきゃ」は、もう卒業していい
- がんばりママ
- アダルトチルドレン
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2025年8月30日
家でも職場でも「ちゃんとやらなきゃ」が止まらないあなたへ
- 完璧主義
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2025年8月23日
子どものために頑張るのに、なぜ苦しい？「自己犠牲ママ」から卒業するには
- 完璧主義
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2025年8月16日
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない…完璧主義ママの心を軽くする方法
- 完璧主義
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2025年8月9日
毎日100点を目指して疲れていませんか？働くママのための“ほどほど術”
- 完璧主義
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2025年8月3日
カウンセラーが教える“心がラクになるヒント” ～あなたの「しんどい」は、ちゃんと理由がある～
- アダルトチルドレン
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2025年9月25日
刺激を求めるのに疲れやすい…それってHSS型HSPかも？～なんで私は、動いていないのに疲れてるの？｜好奇心と感受性の間で揺れるあなたへ～
- HSS型HSP
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2025年9月6日
手を抜くことに罪悪感があるのはなぜ？完璧主義ママの心の背景
- 完璧主義
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2025年9月13日
褒められても喜べない…それ、アダルトチルドレンかもしれません
- アダルトチルドレン
- 完璧主義
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2025年9月20日
「私ががんばらなきゃ」の正体は？ACママが抱える“責任の過剰”
- がんばりママ
- アダルトチルドレン
- 完璧主義
一般社団法人マインドハグ協会 認定サポーター 中川真希
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